lundi 24 octobre 2011

Consommer de l'huile d'olive au quotidien !

Consommée régulièrement, l’huile d’olive permettrait de réduire les attaques cérébrales.

C’est du moins ce qu’a démontré une récente étude française, menée par l’Institut national de la santé et de la recherche médicale de Bordeaux.

Réalisée sur plus de 7000 français âgés de 65 ans et plus, l’étude a démontré les bienfaits de l’huile d’olive sur la santé et a été publiée dans la revue américaine spécialisée Neurology.

Selon Cécilia Samieri, responsable de ce programme : « Notre étude tend à montrer qu’une nouvelle série de recommandations alimentaires devrait être publiée pour prévenir les attaques chez les personnes de 65 ans et plus. Les attaques sont très répandues chez les personnes âgées. L’huile d’olive est une méthode peu coûteuse et simple pour aider à les prévenir."

mercredi 19 octobre 2011

Rendez-vous dans les magasins Gitem les 28 et 29 octobre !


Du 26 octobre au 19 novembre 2011, l’enseigne GITEM spécialisée dans l’image, le son, le multimédia et l’électroménager fête ses 40 ans !

A cette occasion, Gitem organise un jeu concours intitulé « Votre achat remboursé ». Effectuez un achat dans votre magasin Gitem (ou sur le site internet www.gitem.fr) le vendredi 28 ou le samedi 29 octobre, puis tentez de gagner le remboursement de votre ticket de caisse, quel qu’en soit son montant !

Un formulaire de participation est accessible à cette adresse : www.40ansgitem.fr (à remplir après vos achats du 28/10 ou 29/10). Surtout, conservez votre ticket de caisse ou le numéro de votre facture. Le tirage au sort sera réalisé le 15 novembre.

Un gagnant sera sélectionné par magasin, tentez votre chance !


lundi 17 octobre 2011

Avoir un cerveau en pleine forme

Un ouvrage consacré à la neurobic est récemment sorti aux éditions Leduc.s : « avoir un cerveau en pleine forme ». Son objectif ? booster ses capacités cognitives en changeant ses habitudes quotidiennes…

En effet, au quotidien, les connexions neuronales diminuent. Cela engendre des oublis fréquents, une créativité amoindrie et une diminution de la flexibilité mentale. . . Rien que ça !

Aussi, les auteurs de l'ouvrage nous invitent à stimuler les neurones au quotidien. Ils nous délivrent des exercices qui pourraient sembler anodins, mais qui permettent de créer de nouvelles connexions... De quoi améliorer la santé de votre cerveau et le maintenir en pleine forme !

Avoir un cerveau en pleine forme - Editions Leduc.s
Collection Santé Forme - 11.90 euros